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图书信息
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情绪掌控术
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| ISBN: | 9787565813306 |
定价: | ¥59.60 |
| 作者: | 邓峰主编 |
出版社: | 汕头大学出版社 |
| 出版时间: | 2014年05月 |
开本: | 29cm |
| 页数: | 346页 |
中图法: | B842.6 |
印次: | 2018.06重印 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书从实用的角度出发,让人们看清情绪的本质,学会掌控情绪,杜绝负面情绪,发扬正面情绪,让情绪成为我们的帮手,为我们的健康和生活服务。本书分为四篇:情绪密码、情绪掌控、情绪调节、实用情绪疗法。内容包括:认识情绪、情绪对我们的影响、中国人情绪现状、情绪掌控的初步练习等。 |
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