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图书信息
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素食内外美
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| ISBN： | 9787518435517 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 陈秋惠著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 159页 |
中图法： | R151.4 |
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2026-05-28
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图书简介 | | 本书针对不同年龄段(7-14岁，14-21岁，21-28岁，28岁以后)分别提出了生活及饮食注意事项，不仅指出问题所在，还为读者设计健康食谱，并辅以瑜伽运动。内容包括：胎里素，不会营养不良吗；想聪明伶俐，早餐是决胜关键；谷物早餐脆脆；要名列前茅，先要成为运动爱好者；红薯派；下午茶的健康选择；派对美食：素鸡腿；跟奶奶学做菜；炒粒粒；回忆里的味道——外婆的养生家常食谱等。 |
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