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图书信息
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自己拯救自己:自控力:升级版
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| ISBN： | 9787515818283 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 连山编著 |
出版社： | 中华工商联合出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2017年01月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 308页 |
装祯： | 精装 |
| 中图法： | B842.6 |
印次： | 2021.06重印 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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21
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库区1/库区2/样本1
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2026-06-21
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其它供货商库存合计
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1619
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 |
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