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图书信息
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瑜伽训练彩色图谱
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| ISBN： | 9787115500502 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | (西)米雷娅·帕蒂诺·科尔(Mireia Patino Coll)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 111页 |
中图法： | R793.51-64 |
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131
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2025-12-25
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图书简介 | | 本书简明扼要地介绍了人体的肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统等生理学知识，重点介绍了50个体式和24个变体体式，最后介绍了瑜伽练习中的放松和呼吸方法，实用性强。全书通过图解的方式，详细展示了每个体式的正确姿势、练习过程、所涉及的肌肉以及建议，方便读者进行参照练习。本书采用计算机图形处理技术，将模特的动作示范图与肌肉的三维立体解剖图融合在一起，既可展示动作要领，又能清晰呈现肌肉的运动状态。 |
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