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图书信息
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不再争吵:高冲突伴侣如何重建亲密关系
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| ISBN： | 9787545563061 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (美)艾伦·E.弗卢泽蒂著 |
出版社： | 天地出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 283页 |
中图法： | B84-069 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-29
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2026-06-29
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图书简介 | | 本书的核心价值在于教你如何科学有效地平息亲密关系中失控的情绪，从而改善你与伴侣之间的亲密关系，获得高质量的爱情与婚姻。作者将辩证行为疗法(DBT)强大的技术运用到各种技能中，使你能够平息感情中失控的情绪。采用本书中的正念技能和容忍痛苦技能，你就能够掌握控制愤怒情绪的方法，使其不致升级为破坏性的争斗。 |
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