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图书信息
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心情电梯
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| ISBN： | 9787559685186 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (美)拉里·森著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 216页 |
中图法： | B84-49 |
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50
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书是一本心理学通俗读物。在生活中，我们时时刻刻都会感受到心情的变化，这个过程被作者巧妙地比喻为“心情电梯”。我们会乘坐这部电梯去往不同的情绪楼层——积极情绪位于高层，会带来高质量的思考，也是创意、效率和成功常常发生的地方。努力让自己多停留在更高的楼层，有意识地离开低楼层，是提高生活质量和工作效率的前提条件之一。作为作者独家开发的工具，心情电梯的概念已经帮助全球范围内的成千上万人实现了自我成长。本书拆解了心情电梯的运行原理，总结了掌控它的一系列技巧，将渗透工作与生活的智慧和哲理娓娓道出，帮助读者有意识、有策略地调节情绪，成长为更好的自己。 |
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