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图书信息
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老年人四季养生
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| ISBN： | 9787309155976 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 尉敏琦，周热娜编著 |
出版社： | 复旦大学出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 161页 |
中图法： | R212 |
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2026-06-22
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图书简介 | | 本书拟从“认识我自己”着手，引导老龄人群重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。编者将以四季更替为主线，结合季节特点与老年人防病保健的需要，从饮食起居、防病保健等方面入手，运用浅显易懂的语言，细数老年人养生保健的知识与技能，指导老年朋友通过简单易行的方法，有效地防治疾病、促进健康。 |
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