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图书信息
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你今天吃了几种颜色：五色蔬果的营养密码
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| ISBN： | 9787568070133 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | (日)株式会社无限知识编著 |
出版社： | 华中科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年04月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 223页 |
中图法： | R151.3 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书按照直观易懂的“颜色”，一举公开蔬果的营养和最佳吃法，为您介绍202种健康的蔬果选择方法。由日本女子营养大学的名誉教授吉田企世子，为您传授蔬果颜色的力量。吃对蔬果，让身体变得更健康！主要内容包括：绿色蔬果是强效抗氧化及抗癌、预防生活方式病的生力军、红色紫色蔬果具有消除疲劳及抗衰老的功效等。 |
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