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图书信息
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健美运动员备赛完全指南
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| ISBN： | 9787115549570 |
定价： | ￥148.00 |
| 作者： | (英)彼得·J.费森(Peter J. Fitschen)，(英)克里夫·威尔逊(Cliff Wilson)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 217页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | G831.3-62 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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49
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库区7/样本7
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2026-02-28
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其它供货商库存合计
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132
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2026-02-27
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图书简介 | | 健美运动的普及率创历史新高，而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者，还是刚刚入门的新人，都经常会有关于如何在比赛中展现出最佳状态的问题。这本书由专业健美教练编写，致力于为读者提供从选择比赛，到准备比赛，再到向非赛季过渡的全面指导。本书首先介绍了健美运动的起源于发展、男女选手如何选择比赛和级别等，然后基于科学研究和实践经验，为读者提供基于实证的备赛期形体保持方法，覆盖营养、训练、准备时间等重要主题，接着讨论了摆姿势、高峰期、美黑等话题，旨在帮助运动员在舞台上展示出自己最完美的体形。 |
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