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图书信息
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跳箱与栏架训练全书
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| ISBN： | 9787115528568 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 刘也编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 135页 |
中图法： | G835.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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3
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库区7
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2026-02-28
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其它供货商库存合计
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7
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2026-02-27
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图书简介 | | 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。 |
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