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图书信息
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营养师帮你“挑”食
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| ISBN： | 9787313235787 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 吴希素主编 |
出版社： | 上海交通大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 242页 |
中图法： | R155.1 |
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2026-10-09
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图书简介 | | 本书极力倡导科学合理膳食，均衡营养，主要分为四个部分： 我今天该吃什么？怎么吃可以享“瘦”？怎么吃可以健康长寿？营养师教你怎样健康享“瘦”美食DIY ？结合科学报道以及作者的临床经验，简洁明了地向读者介绍每天摄取的食物将如何影响健康，通过合理搭配饮食，还教读者在不同的身体状况下怎么搭配吃才合适。书中还提供了一些健康食谱，简单易做。希望读者阅读此书得到启发，吃得健康，吃得享“瘦”，吃得快乐，吃得幸福。 |
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