同类推荐
-
-
女性的力量
-
¥69.80
-
-
我能管好自己的情绪:帮助青少年调节负面情绪:20 th…
-
¥39.80
-
-
从热爱开始
-
¥42.00
-
-
在忙乱的世界找回平静
-
¥99.90
-
-
成为记忆高手:和死记硬背说拜拜
-
¥68.00
-
-
人, 为什么需要存在感:罗洛·梅谈死亡焦虑
-
¥68.00
-
-
安心长大:克服儿童焦虑的黄金方法
-
¥49.80
-
-
更富足的活法
-
¥56.00
-
-
多米尼克超级记忆法:开发你的脑力
-
¥68.00
-
-
破茧:认知的深度突围
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
情绪失控星人自救指南:心理学与情绪控制
|
ISBN: | 9787521614862 |
定价: | ¥39.80 |
作者: | 周婷编著 |
出版社: | 中国法制出版社 |
出版时间: | 2020年12月 |
开本: | 21cm |
页数: | 243页 |
装祯: | 256 |
中图法: | B842.6 |
相关供货商
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
60
|
|
2024-04-18
|
图书简介 | 情绪失控,通常会导致非常不利的后果,不但会损害自己的身心健康,还会破坏人际关系,阻碍个人发展。因此,每个人都应当努力修炼情绪控制能力。
阅读本书,可以让你从科学的角度重新认识情绪,了解情绪和认知、行为的关系,改变自己对情绪的片面看法。此外,作者还将为你细细剖析造成情绪失控的主、客观因素,使你能够对症分析自己身上的问题,并能够学会察觉情绪的微妙变化,合理表达自己内心的感受,管理、控制好负面情绪,不断提升自己的情商。 |
|