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图书信息
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行意合一让运动更快乐
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| ISBN： | 9787518428984 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 吴彬，丛远新，吕韶钧编著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 174页 |
中图法： | G883 |
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3008
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书详细介绍了什么是行意合一，列举了多种日常身体活动如何做到行意合一。当人们进入心流状态，感受到幸福快乐，自然容易坚持。走路、跑步、爬楼、跳绳、单杠引体向上、骑行……让我们从这些最常见的运动中开始快乐健身吧！ |
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