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图书信息
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力量瑜伽:增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
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| ISBN： | 9787115535894 |
定价： | ￥128.00 |
| 作者： | (英)利娅·卡利斯(Leah Cullis)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 19,328页 |
中图法： | R793.51 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2
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库区7
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2025-12-28
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其它供货商库存合计
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95
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2025-12-26
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图书简介 | | 本书作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师(E-RYT 500)，她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。 |
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