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图书信息
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看图学无器械健身 视频版
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| ISBN： | 9787115536945 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 张雨熙编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 13,111页 |
中图法： | G831.3-64 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-06-19
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书详细阐述了无器械健身的理念和方法，由专业人员写作，通过身体各部位的训练，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性，使身体更健康、更具力量。本书采用分步骤图解的方式呈现，详解动作步骤。 |
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