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图书信息
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微习惯：简单到不能再简单的自我健康管理法则
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| ISBN： | 9787539070223 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 赵鸿丞著 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 13,185页 |
中图法： | R161-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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212
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库区3/库区5/样本5
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2026-06-25
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其它供货商库存合计
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77
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书是一位医师从96公斤瘦到56公斤的健康减重全纪录，不仅分享了自身成功减肥的故事，还分享了生活中人人都可做到、有益健康的几十种微习惯。作者学西医出身，偶然接触自然医学，重新燃起对追求真正健康的渴望，六年来减重40公斤体重，彻底改善失眠、慢性腹痛、气喘等不适症状，甚至改掉容易忧郁的个性，且变得较有精神活力、也更年轻与健康——依靠的只是养成一个又一个的好习惯等。 |
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