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图书信息
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戒掉烟瘾
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| ISBN： | 9787510173066 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 王福阳编著 |
出版社： | 中国人口出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 127页 |
中图法： | R163.2 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书共分两部分，第一部分烟草的真相是什么，介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容；第二部分戒烟有那么难吗，介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟，让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧，从生理上不再被尼古丁左右。 |
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