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图书信息
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瑜伽疗愈:解除身体紧绷和疼痛的完整训练
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| ISBN： | 9787571703110 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 蔡士杰著 |
出版社： | 河北科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 190页 |
中图法： | R793.51 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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泰安展厅库
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学，介绍了21组自我修复入门练习，让读者感受瑜伽动作带来觉知、调节、统合的全新体验。另外书中还有8个实例状况解析，有助于读者了解瑜伽疗愈修复身体和情绪的完整过程，从而缓解身体的不适症状，释放身心的压力。本书的出版对推动健康中国战略具有积极作用，有良好的的社会效益。 |
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