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图书信息
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大众运动与健康科普指南
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| ISBN： | 9787548739555 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 刘建红主编 |
出版社： | 中南大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 319页 |
中图法： | G883-62;R193-62 |
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2025-12-09
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图书简介 | | 本书就针对运动的健康效应，以及如何合理科学地开展运动，为读者奉献科学知识，指导开展日常锻炼，为全民健身活动的蓬勃开展服务。内容包括：健康生活方式；如何提高我们的有氧能力？；如何提高我们的力量？等。 |
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