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图书信息
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完美拉伸：早上5分钟，晚上10分钟轻松做
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| ISBN： | 9787543336469 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (韩)朴書希著 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2020年03月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 83页 |
中图法： | G883 |
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书按5分钟、10分钟、20分钟设定了不同的动作，读者可根据自己希望达到的目标和时间来选择动作。虽然动作看起来很简单，但只要坚持反复练习书中介绍的拉伸运动，只投入早上5分钟晚上10分钟，就能看到惊人的效果。 |
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