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图书信息
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健身训练基础（全彩图解修订版）
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| ISBN： | 9787115527974 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (英)南希·L.纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年01月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 10,215页 |
中图法： | G883.2-64 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-19
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图书简介 | | 全书共分10个部分，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为改变这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。 |
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