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图书信息
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脉轮瑜伽
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| ISBN： | 9787500956563 |
定价： | ￥90.00 |
| 作者： | (美)艾诺蒂·朱迪斯著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2019年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 401页 |
中图法： | R793.51 |
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2025-10-14
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图书简介 | | 脉轮系统是灵魂的支架，是瑜伽的轭，是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂·朱迪斯执笔，在这本修习者引颈企盼的书中，我们学习如何运用瑜伽原理和练习，唤醒身体潜藏的能量，并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙——脉轮——打开内在，通过体式练习、生物能练习、调息、唱涌、引导式静心冥想和瑜伽哲学领路，开启和激活每个脉轮。 |
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