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图书信息
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瑜伽从新手到高手
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| ISBN： | 9787121378416 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 王华威，周涛主编 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2020年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 10,114页 |
中图法： | R793.51 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书内容包括瑜伽的起源和历史、瑜伽的分类、呼吸法、瑜伽的体式及作用、瑜伽饮食，最后用一个完整的课程来讲解如何建立身体各部位的正位体式，练习正确的瑜伽，唤醒生命的正能量，使身心获得提升和超越。 |
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