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图书信息
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对症拉伸，5分钟释放疼痛
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| ISBN： | 9787538899436 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 杜江榕主编 |
出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 150页 |
中图法： | G883 |
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2
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2026-08-06
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图书简介 | | 全书分为3章。第一章带您认识身体的疼痛，了解疼痛的根本原因，具体包括运动不当导致的疼痛、脊椎原因导致的疼痛、关节老化以及体重增加导致的疼痛等，第二章解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛。第三章分别介绍了身体的十大疼痛部位。 |
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