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图书信息
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青少年柔道运动从入门到精通 全彩图解视频学习版
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| ISBN： | 9787115512888 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 刘玉香编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 160页 |
中图法： | G886.42 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 《青少年柔道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)》共分为4章，第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基本知识；第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作；第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解，包括手技、腰技、足技和舍身技等立技技术，以及固技、绞技、关节技等寝技技术。 |
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