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图书信息
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越用力 越焦虑:现代职场与家庭生活的情绪管理课
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| ISBN： | 9787544364935 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 一行禅师著 |
出版社： | 海南出版社 |
| 出版时间： | 2016年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,224页 |
中图法： | B842.6 |
印次： | 2019.03重印 |
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2025-11-27
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图书简介 | | 本书作者一行禅师用温柔智慧的语言启发我们学习一种掌控生活力度的心灵艺术，阐明了如何通过正念的修习，在工作和家庭中克服焦虑与孤独，获得当下的自由、安宁与快乐。 |
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