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图书信息
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颈肩腰腿对症拉伸锻炼
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| ISBN： | 9787557852290 |
定价： | ￥39.90 |
| 作者： | 王广尧主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | R681.505 |
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2026-06-11
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图书简介 | | 本书以拉伸对症锻炼，采用模特实拍示范动作的方式，讲解每一个拉伸动作，从而改善不良姿势和身体不适症状。读者可以选择适合自己的身体状况及锻炼环境的拉伸练习，锻炼颈、肩、背、腰、髋、臂、腿等任何想锻炼的部位。 |
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