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图书信息
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瑜伽功能解剖学:基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解:an illustrated guide to the science of motion
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| ISBN： | 9787115480118 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2019年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 188页 |
中图法： | R793.51-64 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书在详细介绍人体的解剖学机构和肌肉运动的生物力学机制的基础上，采用先阐释肌肉解剖学结构和功能，再解析对该肌肉功能起到锻炼和强化作用的瑜伽体式的执行步骤、技术要点和注意事项的方式，对面部、头部、颈部、脊柱、核心区等不同身体部位的不同肌肉的所对应的瑜伽体式进行全面介绍，旨在帮助读者目标明确地进行锻炼。 |
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