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图书信息
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瑜伽经典体式完全图解:自我练习提升指南:rock your yoga practice, tap into your greatness, and defy your limits
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| ISBN： | 9787115501523 |
定价： | ￥99.00 |
| 作者： | (美)坎迪斯·摩尔(Candace Moore)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2019年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 384页 |
中图法： | R793.51-64 |
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2026-04-07
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图书简介 | | 本书是一本瑜伽练习参考书，全书分为7章，分别介绍了冥想、呼吸控制方法、初级瑜伽练习、中级瑜伽练习、高级瑜伽练习、恢复性练习以及综合练习。全书共涉及100多个瑜伽体式，对于每一个体式都进行了详细的图解展示，介绍了动作要点、常见错误和注意事项。 |
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