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图书信息
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健身享瘦塑形瑜伽一本全
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| ISBN： | 9787557654634 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 美梓，张秀丽编著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 384页 |
中图法： | R793.51 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书收录了具代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门板块进行指导说明。 |
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