同类推荐
-
-
动见新生:从健身到健康的女性成长指南
-
¥59.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
中国登山协会山地户外运动环境保护规范
-
¥62.00
-
-
科学健身百问百答
-
¥50.00
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
职场久坐人群健身锻炼指南
-
¥39.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
每周健身两小时 在家练出好身材
|
| ISBN： | 9787515352565 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 刘洹著 |
出版社： | 中国青年出版社 |
| 出版时间： | 2018年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 238页 |
中图法： | G883 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
877
|
|
2026-01-30
|
图书简介 | | 本书提倡的是一种更加适合现代人的全新生活化健身法，提供了优化人们时间和空间的革命性健身解决方案：每周健身2小时，从时间维度强调健身的高效性，用最小有效量达到一个理想结果，只锻炼必需部分，无需多练。使用2平米区域，从空间维度强调健身无需依赖健身房，只要掌握方法，随时随地都可以进行有效锻炼。 |
|