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图书信息
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你可以睡得更好:睡觉是个技术活
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| ISBN： | 9787117273367 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 李舜伟著 |
出版社： | 人民卫生出版社 |
| 出版时间： | 2018年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 13,221页 |
中图法： | R163;R749.7 |
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2026-06-16
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图书简介 | | 这本书就是谈谈有关睡眠方面的问题，它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事？人们为什么会失眠？怎样拥有良好睡眠？如何正确应对失眠？相信看过此书后，对失眠的朋友会有些帮助，对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒：注意保持良好的睡眠习惯，不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。 |
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