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图书信息
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功能性体能训练
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| ISBN： | 9787567304130 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 李忠主编 |
出版社： | 国防科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2016年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 108页 |
中图法： | G808.14 |
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2026-03-11
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图书简介 | | 本书对于功能性体能训练在军事体育训练中的运用进行了探索研究，根据院校学员训练实际，针对学员的身体特点选择不同教学手段，探索出高效的训练方法。全书共分为6章，内容包括：功能性体能训练概述、热身运动、徒手功能性体能训练等。 |
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