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图书信息
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冬残奥项目运动员的体能训练:理论与方法
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| ISBN： | 9787030850164 |
定价： | ￥110.00 |
| 作者： | 吴雪萍等著 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 244页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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41
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库区13/样本13
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2026-10-19
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其它供货商库存合计
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222
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2026-10-19
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图书简介 | | 本书立足于冬残奥项目的特殊性，系统构建了冬残奥项目运动员体能训练的理论与实践体系。书中深入剖析了残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、残奥越野滑雪、残奥冬季两项及轮椅冰壶六大项目的生理学特征与训练学特征。针对站姿、坐姿冬残奥项目及不同残疾类型的运动员，书中详尽阐述了科学化的体能测试评估方法、针对性的力量与爆发力训练手段、速度灵敏训练方案以及热身与恢复再生技术。此外，本书还重点探讨了常见运动损伤的康复策略及训练负荷的科学监控体系。 |
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