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图书信息
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健康有方:动静相宜促健康
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| ISBN： | 9787513248587 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 杨晓光，赵春媛主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2018年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 14,194页 |
中图法： | R161 |
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2026-03-06
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图书简介 | | 人类的一切行为无不关乎自身的健康。除了饮食的合理，还有赖于动静的相宜。如果说，体育锻炼是肢体的运动，那么，性爱就是灵与肉的互动，而睡眠则是身心得以休息的不二保障。想要拥有健美的机体、饱满的精神，这三者如果某项或缺，都会给生命造成缺憾。本书针对日常生活中人们对上述三个方面的关注，全面系统、深入浅出地介绍了相关的知识，希望通过这份独特的营养，使人们有所收益，让生命之火更旺，让生命之树常青。 |
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