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图书信息
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自控力:斯坦福高校实用的25堂心理学课:实操篇
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| ISBN： | 9787559620941 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2018年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 257页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书是畅销书《自控力》作者麦格尼格尔全新作品，她在书中探讨了许多问题，诸如：做事拖拉；容易紧张、压力大，没有安全感；十分在意周围人的看法，看到别人的成绩又会嫉妒；性格害羞，连好好道歉都做不到；每次制定新年计划，却无法实现……作者用她在斯坦福大学的研究和课程为基础，实际分析上述的种种问题，为读者提供解决问题的具体步骤和方法。 |
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