同类推荐
-
-
柔性训练方法:健身、瑜伽、普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
我国优秀女子空手道组手运动员体能评价体系构建研究
-
¥68.00
-
-
动见新生:从健身到健康的女性成长指南
-
¥59.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
中国登山协会山地户外运动环境保护规范
-
¥62.00
-
-
1999黄河漂流考察实录
-
¥85.00
-
-
远离“坐以待病”:久坐人群健康行动指导
-
¥39.80
-
-
科学健身百问百答
-
¥50.00
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
整体健康金字塔
|
| ISBN： | 9787546228020 |
定价： | ￥178.00 |
| 作者： | 朱立军编著 |
出版社： | 广州出版社 |
| 出版时间： | 2018年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 349页 |
中图法： | G883 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1772
|
|
2026-02-04
|
图书简介 | | 本书作者总结了自己在骨科、运动医学、康复和功能训练的经验，并融合了多家理论，提出的科学运动&健身的金字塔理论。希望指导运动的人和追求健康的人，科学地运动，能够充分享受运动的快乐，让运动促进健康，又避免不合理运动对身体的伤害作用。现在运动能力是分层次的。平时跑步，打羽毛球、篮球、网球、高尔夫，踢足球属于专项运动，如果想在运动中不容易受伤，那么就需要逐级建造金字塔。 |
|