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图书信息
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这样饮食才健康
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| ISBN： | 9787510158803 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 贾凯主编 |
出版社： | 中国人口出版社 |
| 出版时间： | 2018年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 191页 |
中图法： | R151.4 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书从人体的健康管理角度出发，以直观、形象的人生命轨迹的曲线变化，探讨了人生未来的生活质量和幸福指数与自我保健的关系。围绕饮食与健康问题，提出了饮食的原则，以科学补充营养素的意义、方法为主线，阐述了影响身体健康的问题，身体的酸碱平衡问题，饮食的节奏、速度、程序与健康的关系，饮食的红绿灯与红灯食品的危害，以及身体中自由基的危害与消除自由基等问题。 |
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