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图书信息
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怎样管精力 就怎样过一生
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| ISBN： | 9787559408723 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (法)奥迪尔·夏布里亚克(Odile Chabrillac)著 |
出版社： | 江苏凤凰文艺出版社 |
| 出版时间： | 2018年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 14,186页 |
中图法： | R161.1 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 总是缺乏精力，打不起精神，每天都昏昏沉沉，工作效率的降低导致更大的压力随之而来，这类痛苦像一种真真切切的流行病一样在当下蔓延开来，影响到越来越多的人。本书作者从心理学角度分析了消耗精力的原因，并提出了切实可行的自我恢复策略，帮助读者重建精力，重拾生活的激情。 |
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