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图书信息
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瑜伽陪你越变越好
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| ISBN： | 9787559622679 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (瑞典)瑞秋·布拉森著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2018年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 176页 |
中图法： | R793.51 |
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2025-12-11
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图书简介 | | 本书是一本生活类的书。作者不仅分享瑜伽动作，重点在于倡导瑜伽走入生活，让健康的生活方式主导我们的人生。在改变自己之前要先接纳自己本来的样子，在练习瑜伽的时候敞开心扉，这样瑜伽才能引导我们走向更健康、更好的生活状态，细腻感知到我们得到的爱，善于去发现别人的善意，善于去发现自己的优点。 |
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