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图书信息
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健身笔记:如何成为一个身材有料的人
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| ISBN： | 9787115483966 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 叔贵著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2018年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 190页 |
中图法： | G883 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-20
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书是第一本针对健身小白的具有明显科普特色的健身书籍，书中通过风趣幽默的语言和生动形象的图解形式来普及科学的健身常识、教授训练原理方法，提供最简单有效的针对肩、手臂、背、胸、腹、臀、腿的健身方案和合理的饮食建议。 |
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