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图书信息
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低脂 低油 低盐的美食生活
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| ISBN： | 9787121335563 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | 王晶主编 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2018年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 208页 |
中图法： | R155.1 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书以营养为基础，向读者介绍“低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”？因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后分别详细地从三个方面教读者如何做到“三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐；低油要严控数量提高质量——健康、美味不打折。 |
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