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图书信息
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图解瑜伽与冥想:一种神奇的健身和疗法:彩图典藏版
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| ISBN： | 9787511370600 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 思贤编 |
出版社： | 中国华侨出版社 |
| 出版时间： | 2018年04月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 10,402页 |
中图法： | R793.51-64 |
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2025-09-04
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图书简介 | | 本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的境界。 |
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