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图书信息
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吃出健康瘦
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| ISBN： | 9787536971813 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 蔡向红编著 |
出版社： | 陕西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 294页 |
中图法： | R151.4 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书依次简介了肥胖的标准、肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响，减肥的误区和肥胖的类型，如何吃得饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等，全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家既能享受美食，均衡营养，又能保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”完美地结合起来。 |
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