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图书信息
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心理学与心理调节术
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| ISBN： | 9787509392232 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 姚尧著 |
出版社： | 中国法制出版社 |
| 出版时间： | 2018年03月 |
版次： | 5版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 255页 |
中图法： | B84-49;R395.6 |
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2
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2026-06-11
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图书简介 | | 本书以心理学知识为依托，从生活、工作、社交、情感等方面入手，介绍许多心理调节的实用方法。帮助读者打开心理郁结，摆脱焦虑、沮丧、孤独、自卑、猜疑等负面情绪；净化心灵，调节内心的平衡，发掘自身潜能，找回坚强、自信、永不妥协的自己。 |
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