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图书信息
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瑜伽解剖学:体式全彩图解
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| ISBN： | 9787534990458 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | (英)尼基·詹金斯(Nicky Jenkins)，(英)利·布兰登(Leigh Brandon)著 |
出版社： | 河南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年04月 |
开本： | 28cm |
| 页数： | 143页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R793.51 |
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2026-05-15
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图书简介 | | 本书展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式；介绍了引起各种姿势不平衡的原因，以及纠正不平衡的方法。所有练习均配有详细解剖彩图，精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。 |
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