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图书信息
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运动健身理论与方法
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| ISBN： | 9787307199347 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 贺道远，宋经保编著 |
出版社： | 武汉大学出版社 |
| 出版时间： | 2018年01月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 220页 |
中图法： | G883 |
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295
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2026-02-20
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图书简介 | | 本书共九章，分三大部分。第一部分内容，在分析运动与健康关系的基础上，较系统地提出了运动健身的生理学原理、心理学原理，为运动健身科学化提供了理论基础，具有较强的科学性；第二部分内容，较完整地提出了运动健身的原则、方法和促进健康体适能的运动项目，为科学健身提供了实践指导，具有很强的操作性；第三部分内容，提出了运动健身效果的测量评价和运动损伤的防治方法，为运动健身实践提供了支撑保障，具有较强的实用性。 |
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