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图书信息
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懒人瑜伽
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| ISBN： | 9787530580462 |
定价： | ￥31.80 |
| 作者： | 王尚琦著 |
出版社： | 天津人民美术出版社 |
| 出版时间： | 2017年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 128页 |
中图法： | R793.51-64 |
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106
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书共分为走进懒人瑜伽；瑜伽的基本坐姿与呼吸法；美容养颜更娇美；调整身心，心静如水不慌张几部分，其主要内容包括：关于一分半钟瑜伽；清晨篇；通勤篇；工作篇；傍晚篇；恋爱、假日及其他篇等。 |
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