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图书信息
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睡眠养生与失眠调治
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| ISBN： | 9787518612390 |
定价： | ￥27.00 |
| 作者： | 张蕾，谢英彪主编 |
出版社： | 金盾出版社 |
| 出版时间： | 2017年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,274页 |
中图法： | R163;R749.705 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的中医和西医调治方法等。 |
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