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图书信息
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瑜珈冠军的瘦身瑜珈
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| ISBN： | 9787538893182 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 焦开开主编 |
出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2017年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 206页 |
中图法： | R793.51 |
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2025-09-04
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图书简介 | | 本书从女性角度出发，把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。 |
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